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陽光
養生秘法100招-第2招
 
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  • 10月 26 週三 202219:51

  • 養生秘法100招-第1招

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睡覺是養生第一要素，睡覺的時間應該是晚上9點到隔天早上3點。



依照針灸子午流注的理論：



亥时（21：00——23：00 ）

當令經絡：三焦



亥時是氣血流注於三焦經最旺盛的時辰。三焦經主要在於掌管諸氣，人體諸氣皆通過三焦而輸佈到各臟腑。
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    讚讚^^ 感謝分享唷XD 很棒的文章^^ 也歡迎來訪我...

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